Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 59,93g | Prot: 148,42g | Carbh: 221,53g.
Desayuno: Himbeeren, Banane, Milch 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Haribo Gummibärchen, Backbude Vollkornbrötchen, Leinöl, Hüttenkäse, Bonduelle Linsen, Alnatura Tomatensaft. Cena: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Schafskäse, Körfez Ayran, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Belegtes Käsebrötchen. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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