Diario de Schwopp, 25 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016

92,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 20,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2016:

2556 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

tut es deiner Motivation gut Dich täglich zu wiegen? Vielleicht solltest Du nur alle paar Tage auf die Waage. :-) LG

25 feb. 16 por el miembro: tetty50

Ich wiege täglich. Ich möchte für mich herausfinden wie sich das Gewicht entwickelt im Hinblick auf die Ernährung, den Sport usw. Die Motivation weiter zu machen habe ich alleine dadurch, dass sich mein Körper verändert.

25 feb. 16 por el miembro: Schwopp

Also stellst Du die täglichen Schwankungen in Beziehung dazu was Du isst und wie viel Du dich bewegst?

26 feb. 16 por el miembro: tetty50

Genau so ist es ;-)

26 feb. 16 por el miembro: Schwopp


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