Diario de jaastruthers, 24 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2016:
1965 kcal Grasa: 64,47g | Prot: 56,93g | Carbh: 292,31g.   Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, rollin oats oatmeal peaches and cream oatmeal. Almuerzo: Savoritz All Natural Oyster Crackers, Chef's Cupboard Butternut Squash and Red Pepper Soup, Heinz Tomato Ketchup, Wedges 2.23.16. Cena: Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Stick Butter, Spaghetti Pasta, Heinz Tomato Ketchup, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Multigrain Bread-Machine. Pasa Bocas / Otros: Hostess Chocolate Cupcake, Swiss Miss Creamy Vanilla Pudding, Russell Stover Solid Milk Chocolate Bar (57g), Hershey's Chocolate Truffle Kisses, Taffy. más...
2026 kcal Ejercicio: walking less than 2 mph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Pilates - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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