Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2010
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1529 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 55,16g | Carbh: 240,50g.
Desayuno: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. Almuerzo: Harvest Cheddar Sun Chips, Honey Suckle White Fresh Ground Turkey, Market Pantry Three Cheese Pasta Sauce, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Blend Pasta. Cena: Garlic Breadsticks, Fat Free Fudge Bar. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses, Miniature Snickers, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Chex Mix. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 39 minutos, Descansando - 7 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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