Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3199 kcal
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Grasa: 119,76g | Prot: 137,57g | Carbh: 294,40g.
Desayuno: Brüggen Vielfrucht Müsli, Banane, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Europäische Weintraubensorte, Sonnen Bassermann Leichter Genuss Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Heinz Cocktail Sauce, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Tulip Grillhaxe mit Schwarte, Bratwurst, Aldi Kartoffelgratin. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Farmer Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Krombacher Pils (Flasche). más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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