Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 101,68g | Prot: 102,18g | Carbh: 164,70g.
Desayuno: Haselnüsse, Farmer Cashewkerne, Milch 1,5%, Haferflocken, Apfel. Almuerzo: Farmer Schoko Studentenfutter, Mischkornbrot, Bonduelle Linsen, Körfez Ayran, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett. Cena: Putenbrust Fleisch, Haribo Gummibärchen, Caesar Salat mit Römersalat. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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