|
Возвращаемся к диете) у меня грандиозные планы и новые силы) Кстаааааати, ровно через месяц мой день рождения!) уууух
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 56,70g | Prot: 69,45g | Carbh: 91,04g.
Desayuno: Зеленый Чай, Салат Крабовый, Зеленый Чай. Almuerzo: Nestle Горячий Шоколад, Свинина Запеченая. Cena: Банан, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Буше Карловацкий Хлеб, Помело. más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Estudiar - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|