Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2600 kcal
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Grasa: 94,49g | Prot: 187,42g | Carbh: 238,86g.
Desayuno: Amandes, Leader Price Cranberries Séchées, Raisins Secs, Markal Flocons 5 Céréales, Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Riz Complet, Oignons, Eco + Champignons de Paris, Pêche Océan Pavés de Saumon. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Colin d'Alaska, Leader Price Brocolis en Fleurette Surgelés. Pasa Bocas / Otros: Sojasun Boisson Végétale Nature, MyProtein Impact Whey Isolate, Bjorg Lait de Noisettes. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Pesas - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thony974
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