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yes
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 49,90g | Carbh: 205,31g.
Almuerzo: White Cake Pudding Mix with Icing (Oil, Egg Whites, and Water Added), Plain Biscuit, Cheddar Shredded Cheese. Cena: 6" Flour Tortillas, Original Creole Seasoning, Cut Green Beans, Sliced Carrots, Meat Loaf Made with Beef. Pasa Bocas / Otros: Green Tea with Ginseng and Honey, Hot & Spicy Beef Jerky, Water (Bottled), Coffee with Sugar. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
somehow short 14 mins housework, 10 mins standing, 2 mins sleeping - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 28 minutos, Sentado - 57 minutos, Conduciendo - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Durmiendo - 11 horas y 8 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 7 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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