Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 76,80g | Carbh: 220,63g.
Desayuno: Lieken Urkorn Paderborner, Lätta Halbfettmargarine, Rolffes Gewürz Braten. Almuerzo: Netto Steinofen Brötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Böklunder Schinkenwürstchen, Erasco Möhren Eintopf mit Fleischbällchen. Cena: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Edeka Feinster Fleischsalat, Aldi Gourmet Salami, Rama Margarine, Grafschafter Paderborner Schnitten. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Helles. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pernodb
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