Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 101,49g | Prot: 75,13g | Carbh: 90,26g.
Desayuno: Heavy Cream, Fage Total Greek Strained Yogurt, Unsweetened Frozen Strawberries, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Western Family Black Olives (Large), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, LCHF Ranch Dression, Beth salad veggies w/o olives. Cena: Strawberries, Creamed Spinach Version2, Parmesan Cheese (Shredded). Pasa Bocas / Otros: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pecan Nuts, Almonds, Trader Joe's Pound Plus 72% Dark Chocolate. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de blaffoon
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