Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2221 kcal
|
Grasa: 71,97g | Prot: 206,79g | Carbh: 190,23g.
Almuerzo: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2803 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Coupe de Grace
|