Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 57,58g | Prot: 44,07g | Carbh: 187,73g.
Desayuno: Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Cena: Чай, Mirel Пирожное Муравейник, Натур-Продукт Лаваш Тонкий Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Помело. más...
|
|
1809 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Planchado - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|