Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 48,87g | Carbh: 322,26g.
Desayuno: Rettich. Almuerzo: Karotten, Wasser, Grüner Blattsalat, Nadler Rotkrautsalat, Äpfel, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Weißkrautsalat. Cena: Teekanne Indischer Chai Classic, Oreo Keks, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Omelett oder Rührei, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Volvic Wasser, Banane. más...
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4065 kcal
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Ejercicio:
Remo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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