Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 24,63g | Prot: 124,52g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Jeruk, Putih Telur Matang, Pisang. Almuerzo: Gula, Telur Rebus, Nasi Putih, Rawon, Pisang. Cena: Dada Ayam, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: whey, Calci Skim, Dancow Full Cream, Madu. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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