Diario de Mickey Evans, 22 feb. 16

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60,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2016:
1639 kcal Grasa: 76,05g | Prot: 49,24g | Carbh: 191,24g.   Almuerzo: Multivitamin, Cheddar Shredded Cheese, Plain Biscuit, Coffee with Sugar. Cena: Honey Mustard Dipping Sauce, Chicken Nuggets (10), Original Chili Cheese Dog on a Standard Bun. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled), Coffee with Sugar, Chocolate Fudge Sundae, Bacon, Salted French Fries (Value), Pickles, Water. más...
2769 kcal Ejercicio: somehow short 6 min for housework - 1 minuto, Sentado - 2 minutos, Conduciendo - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 24 minutos, Durmiendo - 9 horas y 6 minutos, Tareas del Hogar - 11 horas y 54 minutos. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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