Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2570 kcal
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Grasa: 90,52g | Prot: 190,09g | Carbh: 232,26g.
Desayuno: Sojasun Boisson Végétale Nature, Bjorg Lait de Noisettes, Nutella Nutella, MyProtein Impact Whey Isolate, Van Houten Cacao en Poudre, Oeuf, Celnat Farine de Riz Complet, Spiruline. Almuerzo: Tomates, Oignons, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Netto Haricots Verts Surgelés, Escalope de Poulet. Cena: Huile Végétale de Colza, Entremont Light 14%, Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins, Petit Navire Thon au Naturel. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thony974
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