13.3 km hike, 25 min, gym and some swimming strictly no alcohol and no refined sugar (including breads). berries and natural yoghurt plays a role.
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|