Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 72,68g | Prot: 73,04g | Carbh: 162,07g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Океан ТРК Сельдь Маринованная Филе-Кусочки, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Окей Запеканка Творожная с Персиками, Окей Желе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Чай, Гречка с Мясом. Cena: Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный, Чай с Молоком, Чай, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Помело, Фисташки, Виноград. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|