Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2571 kcal
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Grasa: 170,44g | Prot: 109,84g | Carbh: 159,33g.
Almuerzo: Aldi Rinderfilet, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Edeka Salatmischung, Olivenöl, Butter. Cena: Aldi Leberkäse, Ei, Butter, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Milch 1,5%, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Zitronenkuchen. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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