Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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464 kcal
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Grasa: 24,64g | Prot: 21,68g | Carbh: 46,94g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Морской Гребешок, Савушкин Продукт Йогурт без Сахара 2%, Гречка Отварная. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnastasiaMas
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