Diario de Lara217, 20 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016

74 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2016:

851 kcal

Grasa: 21,10g | Prot: 122,75g | Carbh: 45,45g. Almuerzo: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Bernard Matthews Putenstreifen. Cena: Coraya Surimi Sticks. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Quark Creme, Fjordkrone Louisiana-Flusskrebse. más...

2152 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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