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rallspach
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20 feb. 16
Diario de rallspach, 20 feb. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
77,6 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2016:
933 kcal
Grasa: 31,82g | Prot: 66,66g | Carbh: 101,46g.
Desayuno:
Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Jif Whipped Peanut Butter, Bananas, FairLife milk 2%.
Almuerzo:
Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes.
Cena:
Kroger Sliced Mushrooms, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Cherry Tomatoes, Kraft Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Pasa Bocas / Otros:
Apples.
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Doing great!
20 feb. 16 por el miembro:
HCB
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