Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 77,65g | Prot: 89,54g | Carbh: 235,90g.
Desayuno: Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Haferflocken, Apfel. Almuerzo: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bratensoße, Wiener Schnitzel, REWE Pfannen Frikadelle, Alnatura Gemüse Saft. Cena: Speiseeis, Danone Yoghurt Pause Erdbeer, Linsensalat, Milbona Kräuterquark, Aldi Hummus Natur, Köfte, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de werner34
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