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Great reduction, keeping the discipline set out through lent back to gym next week
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 39,54g | Prot: 32,32g | Carbh: 161,93g.
Desayuno: Toasted White Bread, Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Warburtons Farmhouse White Bread, McCain Original Oven Chips, Cheese Pizza. Cena: Egg Omelette, Tesco Fresh Cream Bramley Apple Turnover. Pasa Bocas / Otros: Toasted White Bread, Tangerines (Mandarin Oranges), Crackers. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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