Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4205 kcal
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Grasa: 221,11g | Prot: 111,50g | Carbh: 460,98g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Blueberry Muffins. Cena: Checkers Rainbow Cake Slices, Iron Brew Iron Brew, Robust Energy Drink Sugar Free. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Blossom Lite Medium Fat Spread, Toasted White Bread, Milo Chocolate Powder, Mexicorn Nachos, Cheddar Cheese, Baby Carrots, Yum Yum Double Crunch Peanut Butter, Robust Energy Drink Sugar Free. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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