Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4111 kcal
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Grasa: 222,50g | Prot: 163,26g | Carbh: 368,88g.
Almuerzo: Aldi Frischkäse-Fass, Blumenkohl, Butter, Olivenöl, Lidl Grobe Bratwurst. Cena: Ei, Beef Tartare, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Haribo Pico-Balla, Lindt Pralinés Hochfein, Dr. Oetker Zitronenkuchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Milch 1,5%, Himbeeren. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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