Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2870 kcal
|
Grasa: 104,64g | Prot: 132,94g | Carbh: 283,83g.
Desayuno: Хлебный Дом Пряники Весенние, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Полет Миндальное Печенье. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель, Борщ. Cena: АТБ Скумбрия Соленая, Куриная Печень, Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Oreo Печенье, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|