Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 34,21g | Prot: 52,38g | Carbh: 128,83g.
Desayuno: Muz, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Montañismo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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