Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 40,06g | Carbh: 107,86g.
Desayuno: Avocado, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Tomaten, Latte Macchiato. Almuerzo: Schweinehackfleisch (Gekocht), Borschtsch, Teekanne Rotbusch Orange, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Tartex Kräuter, Erasco Heiße Tasse Käse Creme. Cena: Blini. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olga Urban
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