Diario de werner34, 19 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2016:
2320 kcal Grasa: 63,54g | Prot: 117,88g | Carbh: 314,94g.   Desayuno: Milch 1,5%, Haferflocken, Apfel. Almuerzo: Körfez Ayran, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Mischkornbrot, Rote Linsensuppe. Cena: REWE Mousse Au Chocolat, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, REWE Pfannen Frikadelle, Oldenländer Schnitzel Paniert. más...
2304 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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