Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 57,22g | Carbh: 293,81g.
Desayuno: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Almuerzo: Wasser, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Karotten, Radieschen, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Laugenbrezeln. Cena: Pellkartoffeln, Omelett oder Rührei, Rote Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Banane, Laugenbrezeln, Volvic Wasser. más...
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3192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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