Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 81,23g | Prot: 193,96g | Carbh: 240,88g.
Desayuno: Café Expresso, Raisins Secs, Oeuf, MyProtein Impact Whey Isolate, Van Houten Cacao en Poudre, Celnat Farine de Riz Complet, Bjorg Lait d'amande Bio sans Sucres Ajoutés, Markal Flocons 5 Céréales, Sojasun Boisson Végétale Nature. Almuerzo: Kiwi, Café Expresso, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Eco + Champignons de Paris, Bavette de Boeuf. Cena: Butternut, Petit Navire Thon au Naturel, Leerdammer Lightlife. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Bjorg Lait de Noisettes, MyProtein Impact Whey Isolate. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Trabajo - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thony974
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