Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 23,79g | Prot: 175,92g | Carbh: 10,32g.
Desayuno: TiP Forellenfilets Geräuchert, Exquisa Quark Creme, Ener Bio Haferkleie, Ei. Almuerzo: Aldi Rinderfilet. Cena: Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Eiweißshake. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 37 minutos, Step - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lara217
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