Diario de mjmaxson, 17 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2011
115 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2011:
2126 kcal Grasa: 99,70g | Prot: 119,83g | Carbh: 199,13g.   Desayuno: White Thick Soft Loaf Bread, Reduced Sugar Jelly, Fried Egg. Almuerzo: Onions, Chili with Beans (Canned), Diet Pepsi Max. Cena: Casserole Steak, Boiled Potato, Half Fat Soured Cream, Original. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Double Stuff Oreo. más...
2940 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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