Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 144,02g | Prot: 128,42g | Carbh: 232,79g.
Desayuno: Leberwurst, Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: WestfalenLand Spare Ribs Barbecue, Milka Alpenmilch, Zucker, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Espresso. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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