Diario de babs-muc, 18 feb. 16

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leider langsam,aber evtl. wg. tägl. etwas Sport 🤔

62,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2016:

1148 kcal

Grasa: 56,00g | Prot: 68,45g | Carbh: 101,73g. Desayuno: Espresso, Fettarme Milch. Almuerzo: Grünländer Bärlauch, Champignons, Chicoree, Cocktailtomaten, Del Monte Mandarinen. Cena: Chili Sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Pink Lady Äpfel, Ja! Würfelzucker, Espresso, Eiweissriegel Glücksmoment Schoko- Brownie-Geschmack. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Mache jeden Tag wen es geht eine Stunde einen spazier Gang mäßig gehen 225kcol Weg kopf hoch

18 feb. 16 por el miembro: emmra

Danke für die Unterstützungen! @emmra - das mach ich eh, da ich einen Hund habe gehe ich über 2,5 Std. jeden Tag spazieren ;-)

18 feb. 16 por el miembro: babs-muc


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