Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 62,24g | Carbh: 167,32g.
Desayuno: Blossom Lite Medium Fat Spread, Toasted White Bread, Cinnamon, Fried Egg, Coffee, Coffee. Almuerzo: Rhodes Mixed Vegetable Curry, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Coffee. Cena: Sauvignon Blanc Wine, Aldor Ener Life Energy Drink, Coffee with Milk, Jungle Energy Bar Berries, Willards Big Korn Bites, Tiffany Break Supa, Robust Energy Drink Sugar Free. Pasa Bocas / Otros: Tiffany Break Supa, Robust Energy Drink Sugar Free. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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