Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 102,04g | Carbh: 253,20g.
Desayuno: Erdbeeren, New Lifestyle Leichte Milch, Alnavit Multitalent Bio Saaten Topping Kakao Goji, Alnavit Bio Basis Frühstücksbrei. Almuerzo: Akakiko California Sake, Kuner Curry Sauce. Cena: Karotten, Fenchel, Rapsöl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Pralinen, Banane, New Lifestyle Leichte Milch, SPAR Walnusskerne, Apfel, Tee ungesüßt, Nöm Kaffeeobers, Ja! Zucker Karotten, Leinöl. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 28 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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