Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3465 kcal
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Grasa: 163,02g | Prot: 170,72g | Carbh: 161,44g.
Desayuno: Edeka Salatmischung, Ja! Schlagsahne, Orangen, Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), King's Crown Passierte Tomaten, Zucchini, Champignons Frisch, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Roter Tafelwein, Sodexo Currywurst mit Pommes, Ja! Deutscher Gouda. Pasa Bocas / Otros: Confiserie Firenze Kirschkuchen. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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