Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2787 kcal
|
Grasa: 91,82g | Prot: 140,59g | Carbh: 356,26g.
Desayuno: Коркунов Конфета, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Жареное Яйцо, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Торт, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Миндаль. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|