Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 68,39g | Prot: 201,43g | Carbh: 152,40g.
Desayuno: Coffee, Oakdell Extra Large Eggs, Egg Beaters All Natural Egg Whites. Almuerzo: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Cena: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Enza Jazz Apple, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Earthbound Farm Organic Spinach, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Muscle Pharm 3:1:2 BCAA Watermelon, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Step - 18 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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