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Christmas
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 57,19g | Carbh: 118,71g.
Desayuno: sugar, weetabix. Almuerzo: brocolli, rice, olive oil, pork chop. Cena: smoked salmon, bread. Pasa Bocas / Otros: quality street. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 37 minutos, Descansando - 10 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Llanitoexp
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