coucou les amis Fat je ne fais pas de perte fantastique mais je suis contente d être mieux dans mes affaires hier un grand courage m a pris nettoyage de ma cave on entasse, et là super maintenant je trouve qu elle est grande nous allons aujourd'hui d une part à la dechetterie d autre part à émaux la semaine prochaine j attaque mon garage cela me fait bouger Bonne journée à tous et à toutes bisous
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 23,90g | Prot: 62,68g | Carbh: 181,88g.
Desayuno: Bonne Maman Compote de Abricot, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Almuerzo: Vin Merlot, Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve), Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Carrefour Jambon Supérieur Braisé. Cena: Taillefine Taillefine Plus Cerise, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. más...
|
|
2983 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora y 40 minutos, Reparación - 3 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 11 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
Comentarios
Lol!!! Bravo!!! Et oui vider sa maison du superflu, pour moi ca me fait me vider la tete aussi, on se sent plus a l aise, ds ses vetement, ds sa maison, et ds sa tete!!! Bonne continuation!!!!! Bonne journee! Bizzz
17 feb. 16 por el miembro: Nathy23270
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|