Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2663 kcal
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Grasa: 92,83g | Prot: 157,10g | Carbh: 317,25g.
Almuerzo: Nektarinen, Banane, Birnen, Orangen, K Clasik Körnige Frischkäse, Knorr Kräuterlinge, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Ei (Ganz), Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Ja! Gouda Jung, Butter, Roggenbrot, Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Karamell. más...
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4260 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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