Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 48,72g | Prot: 57,67g | Carbh: 111,47g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), 4Life Овсяные Отруби, Valio Молоко 0%, Льняное Масло, Сыробогатов Сыр Легкий. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Ehrmann Йогурт Греческий, Яичный Белок, Окей Груша Конференс, Апельсин, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Клубника. más...
|
|
1430 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga-Bond
|