Diario de stumaniak, 02 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2010
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2010:
2204 kcal Grasa: 53,11g | Prot: 72,05g | Carbh: 382,60g.   Desayuno: apple, pringles. Almuerzo: sweet potato, Banyan Foods Chipotle Vegan Tofu Egg Rolls. Cena: squash, eggplant parmigiana, vanilla soy milk, blueberries, kellogg's all-bran. Pasa Bocas / Otros: glucomannan, acacia, psyllium. más...
2564 kcal Ejercicio: Elliptical Trainier - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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