Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
643 kcal
|
Grasa: 17,39g | Prot: 51,13g | Carbh: 68,61g.
Desayuno: Roti Gandum, Kopiko White Coffee. Almuerzo: Sosis Ayam, Nasi Putih, Sayur Asem, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fransiscadewi
|