Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 118,80g | Prot: 126,42g | Carbh: 132,19g.
Desayuno: Butter, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Salsa. Almuerzo: Planters Deluxe Mixed Nuts, Whole Foods Market Tamari Roasted Almonds, Raspberries, Bananas, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder. Cena: Chop't Red Onion, Trader Joe's Green Leaf Lettuce, Italian Salad Dressing, Spinach, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Pasa Bocas / Otros: Disney Chocolate Caramel Popcorn, Pineapple. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrbigley
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