Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 17,92g | Prot: 42,91g | Carbh: 177,85g.
Desayuno: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Ener Bio Feine Haferflocken, Braeburn Äpfeln, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, Harry Vollkorn Urtyp, Gut & Günstig Delikatess Lachs-Schinken, Milram Frühlingsquark Leicht. Almuerzo: Roggenvollkornbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Kasseler-Minutenlachs-Scheiben. Cena: REWE Bauern Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Lachs-Schinken. Pasa Bocas / Otros: Pringles Hot Paprika Chilli, Gummibonbons, Asia Green Garden Thai Chilis Reisgebäck, Haribo Süsse Herzen, Braeburn Äpfeln, Banane, Raffaello Raffaello. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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